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[其他] 最有效的减手臂的方法是......

引用:
原帖由 阿牧 于 2008-3-28 21:52 发表
剁肉
更直接。。。

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那要怎样运动类?

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引用:
原帖由 嘉应子 于 2008-3-28 21:56 发表
那要怎样运动类?
先跑步30分钟 然后再进行其他运动咯

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好,我看上那跑步机了,跑他个半小时。。。嘿嘿

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手臂?运动。。。。
好吧,想知道答案么?
偶可以告诉你,那就是“打飞机”。。。
MM不行的话,可以帮男朋友。。。。频率快点,基本上效果应该会不错~~~

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啊牧,我们什么时候去利用资源呀

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清明上来就可以了呢 我星期一星期三有选修 得比较晚的
其他时间你定咯

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我周二周三有选修的。看来只有周四了。。。

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跑步对瘦没帮助的 只会越来越粗的 你想减手臂的话 最好去找个瑜伽老师,让她告诉你什么办法最好·~

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这样啊?

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