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[养生] 蔬菜有益，另类食法防挑食

嘉应子

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楼主 发表于 2008-3-18 12:26 只看该作者 复制此贴地址给好朋友，就可以获得小红花噢！

蔬菜有益，另类食法防挑食

　据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法。
　将蔬菜做成汤或沙拉
　用绿色装饰你的菜肴
　尝试新口味
　生吃蔬菜
　使蔬菜变得五颜六色
   学会搭配
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嘉应子

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沙发 发表于 2008-3-18 12:27 只看该作者
蔬菜可以当零食吃，多健康啊。。。忽忽

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施枫岚@小施.com

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板凳 发表于 2008-3-18 12:56 只看该作者
猕猴桃是蔬菜？
http://www.wanlixueyuan.com浙江万里学院法学院校友会

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嘉应子

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地板 发表于 2008-3-18 12:58 只看该作者
引用:
原帖由 施枫岚@小施.com 于 2008-3-18 12:56 发表
猕猴桃是蔬菜？
猕猴桃和蔬菜搭在一起，蔬菜多点，那这杯就是蔬菜了哈，搭配。。。同意不？

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忆澈岚影

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5楼 发表于 2008-3-18 19:03 只看该作者
我很挑食，呵呵

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6楼 发表于 2008-3-18 20:25 只看该作者
绿绿的很不错哈~

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嘉应子

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7楼 发表于 2008-3-18 20:42 只看该作者
恩恩，绿绿的能让人心情愉快

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Chinachina

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8楼 发表于 2008-3-18 22:25 只看该作者
沙拉很悠闲

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