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[养生] 夜间喝杯水,远离心脑梗

夜间喝杯水,远离心脑梗

据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由於夜间未及时补充水 分,致使血液黏稠而引起的。

据报道,日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,夜间不饮水,然后分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水的一组血液浓度明显降低,发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率。
生如夏花之洵澜,死如秋叶之静美不抛弃,不放弃!

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偶要喝水,今天吃面包吃伤了胃,喝温水喝好的.水是个好东西
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学姐你是不是生病了老要喝水,所以研究起喝水的学问了阿

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引用:
原帖由 蓝色天涯 于 2008-1-26 20:09 发表
学姐你是不是生病了老要喝水,所以研究起喝水的学问了阿
的确如此,虽然说水不是万能的,但水的确帮了偶大忙.

我两个双胞胎堂妹高烧得厉害,打针打了就是退不下去.我姨妈就逼着她们喝了两瓶热水瓶的热开水,期间不停上厕所,直到她们喝下去就

吐出来为止,结果高烧退了

还有就是女生有时候要肚子疼,喝下温水会很好

还有我今天吃伤了,和下温水能缓很多
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像一般的小感冒,很多人都喜欢马上吃药什么的,其实感冒药吃多了对肝脏很不好很不好,

所以一般小感冒就多喝热开水,很管用,尽量少吃感冒药,也可增强自身的抵抗力
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感冒发烧就扛过去,增强体质的,不过我基本不生病的

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引用:
原帖由 蓝色天涯 于 2008-1-26 20:38 发表
感冒发烧就扛过去,增强体质的,不过我基本不生病的
你是牛人

不过提醒你,有个版本说,年轻时候从来不生病的人,到老来一旦生病会很严重的说
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老了再说嘛,早死早超生,还给年轻人留生存空间呢 突然发现我真高尚

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