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[养生] 美女皮肤最喜欢的10种食物

千里之外

大学三年级

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楼主 发表于 2007-7-31 02:15 只看该作者 复制此贴地址给好朋友，就可以获得小红花噢！

美女皮肤最喜欢的10种食物


皮肤喜欢的十种食物

　　1、西兰花：含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损伤能力、及保持皮肤弹性。
　　2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹。
　　3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
　　4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
　　5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

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千里之外

大学三年级

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沙发 发表于 2007-7-31 02:15 只看该作者
6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7、 蜂蜜：含大量人体所需的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　8、肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　9、三文鱼：其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　10、海带：含丰富矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

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gongwan

贡丸

大学一年级

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︶ㄣ谁是谁的谁

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灌水天王勋章 新人进步奖章

板凳 发表于 2007-7-31 02:52 只看该作者
三文鱼
BLOG: http://gongwan2.blog.sohu.com誓言不是永远.却成为我的残念....

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Simple.Plan

小学四年级

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地板 发表于 2007-8-13 20:11 只看该作者

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cxy88

幼儿园

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5楼 发表于 2007-9-14 13:44 只看该作者
肉皮是什么东西？

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冷雨秋霜

o(≧<>≦)o

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6楼 发表于 2007-9-14 13:48 只看该作者

都有在吃~~~
祗園精舎の鐘の声、諸行無常の響有り。
沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。
奢れる者も久しからず、唯春の夜の夢の如し。
たけき者も遂には亡びぬ、偏に風の前の塵に同じ。

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妖子

小学三年级

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7楼 发表于 2007-9-15 21:08 只看该作者
吃还是算了
没那毅力坚持....

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妖子

小学三年级

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8楼 发表于 2007-9-15 21:08 只看该作者
那女的 是不是张嘉倪撒

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645110

学前班

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9楼 发表于 2007-9-29 17:10 只看该作者

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学前班

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10楼 发表于 2007-10-4 01:35 只看该作者

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