減肥護膚小祕方
世界上沒有醜女人，只有懶女人。很懶，但又不想成為醜女人，於是自己摸索出一套簡單快捷的美容小方，與大家分享。大家來交流下經驗哦！！！1.首先, 一日之計在於晨。工作後，我每天早上準時起床，醒來時不馬上起來，而是靜躺一分鐘後再下床。然後在床邊做直立彎腰。
具體的做法是：直立，彎腰，雙手下垂至指尖著地，然後收縮腹部，保持這個動作30秒（這個動作可以使腸胃暢通，我通常每天起床時做一次，晚上睡覺前做一次。 ）
2.接下來就是洗臉，要記住，清潔皮膚是最重要的，時間再倉促也要把臉洗乾淨。
我每星期做一次磨砂，方法很簡單：用白砂糖加橄欖油輕輕磨擦1-2分鐘（在容易出黑頭的地方稍稍加大力度）然後用洗面泡沫加溫水洗臉。
3.早餐前喝一大杯溫水，最好加點鹽，清理腸胃。早餐後沖一杯奶粉加蜂蜜，補鈣又滋潤。（據說奶粉比較燥熱，加點蜂蜜恰好中和了）
4.上班時一定要喝足夠的水，因為常在電腦前工作，我還常喝綠茶，據說能防輻射。如果熬夜的話，我會泡杯枸杞茶，做法很簡單：一小把枸杞加3-4顆紅棗放 入杯中（如果熬夜後口乾舌燥或者火氣大的話還可適量加點白菊花）以開水沖泡。沖好後不要立即飲用，應該等枸杞和紅棗充分浸泡後再喝。（喜吃甜的MM還可適 量加點冰糖）
不過偶一般熬夜都不是因為工作，嘻嘻……經常泡網熬夜的MM可喝這個茶，真的很好。我通常叫媽媽把枸杞和紅棗買回來放在儲物罐裏，想喝就泡，非常方便又簡單。
5.米醋蜂蜜水.因為懶，很少做運動，特別是工作後就更少運動了，但又怕長肉，所以飯後我通常喝一杯具有減肥消滯利尿作用的米醋蜂蜜水，方法也很簡單，用 一茶匙米醋加兩茶匙蜂蜜，加一大杯溫水調配而成。（米醋可用檸檬代替）牙牙身高168CM，一直都保持在50KG以內，這個方法真的很有效哦。
6.生活中最常吃到的瓜果牛奶也可用於護膚。每次喝完牛奶或優酪乳後不要馬上丟棄紙盒，可用剪刀剪開，把裏面剩餘牛奶或優酪乳直接抹於臉上，可美白肌膚。
還有，我每天叫媽媽買一根青瓜，去皮後貼於臉上10-15分鐘，可起到美白保溫的作用，用不完還可以吃。哈哈……青瓜是偶的最愛，好吃又好用。
7.檸檬汁蛋清面膜
混合性皮膚T部很容易出油，所以偶每星期會做一次檸檬汁蛋清面膜，方法如下，用一隻雞蛋的蛋清，用筷子攪至起泡，滴入三至四滴檸檬汁，敷於面部，待蛋清變幹，面膜收緊後用清水沖洗乾淨，既可收縮毛孔也可美白肌膚，但不宜多做。
檸檬是夏天必備的美容蔬果，用檸檬汁做面膜一定要徹底洗乾淨，先用溫水洗，再用冷水洗效果更好）。不過冬天做這個面膜會有點幹的感覺，不要緊，再貼個紙面 膜（偶通常用玉蘭油的保濕面膜）用完後，效果超贊！！！（因為紙面膜滋潤有餘，清潔不足，用於蛋清面膜後真的有意想不到的效果呢）
8.美容代替品
一些生活中的美容代替品，比如，洗面乳可以用洗米水代替（第一次的不要），爽膚水可以用冰水代替，暗瘡膏可以用牙膏代替，按摩膏可以用蜂蜜代替====，生活中還有好多美容代替品，就等著大家去發現了。 好多..... 空腹喝水好难喝的.... 不过现在在努力的空腹喝水
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