万里风 » 甬城攻略 » 饭后半小时喝咖啡可瘦身

嘉应子 发表于 2008-9-21 14:42

饭后半小时喝咖啡可瘦身

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咖啡瘦身的要诀：  

1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。  

2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。  

3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利于减肥。

阿牧 发表于 2008-9-21 14:59

额啊。。。

day0932 发表于 2008-9-21 15:15

我不要瘦身

上帝的弃儿 发表于 2008-10-10 00:24

已经很瘦了~嘿嘿

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