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千里之外 发表于 2007-7-31 02:15

美女皮肤最喜欢的10种食物

[align=center][img]http://image2.sina.com.cn/bj/cr/2007/0621/2144665894.jpg[/img]
皮肤喜欢的十种食物[/align]　　1、西兰花：含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损伤能力、及保持皮肤弹性。
　　2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹。
　　3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
　　4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
　　5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

千里之外 发表于 2007-7-31 02:15

6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7、 蜂蜜：含大量人体所需的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　8、肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　9、三文鱼：其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　10、海带：含丰富矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

gongwan 发表于 2007-7-31 02:52

三文鱼拜托_bq

Simple.Plan 发表于 2007-8-13 20:11

摸摸_bq 摸摸_bq 摸摸_bq

cxy88 发表于 2007-9-14 13:44

肉皮是什么东西？让我想想_bq

冷雨秋霜 发表于 2007-9-14 13:48

学猫猫_bq 学猫猫_bq
都有在吃~~~

妖子 发表于 2007-9-15 21:08

让我想想_bq 让我想想_bq 吃还是算了
没那毅力坚持....

妖子 发表于 2007-9-15 21:08

那女的 是不是张嘉倪撒让我想想_bq 让我想想_bq

645110 发表于 2007-9-29 17:10

让我想想_bq 让我想想_bq 让我想想_bq

爱我所爱 发表于 2007-10-4 01:35

让我想想_bq 小偷_bq

Fの→吉他う 发表于 2007-10-4 08:48

准备天天喝蜂蜜。。。让我想想_bq

小米米 发表于 2007-10-6 17:35

蛋糕应该也算在内吧~~~晕倒_bq

小米米 发表于 2007-10-6 17:35

楼上的我也是宁海滴摸摸_bq

滴滴 发表于 2007-10-6 17:53

除了鱼`都喜欢吃```

克豆先锋 发表于 2007-10-7 08:56

让我想想_bq 让我想想_bq

lvpao818 发表于 2007-10-8 20:49

学到了
学猫猫_bq

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